浄化~怒りの感情、憎しみの感情

みなさんの今日のご機嫌はいかがでしょうか。
というのも、今日は感情と浄化についてお話ししようかな~と、思っているからなんです。
人の心って不思議なもので、一瞬で変わってしまうことがありますよね。
ついさっきまでものすごく楽しくて、今日は1日ハッピーだー!なんて思っていたのに、ちょっとしたきっかけでその楽しかった感情に陰がさしてきた経験はありませんか?

こうした感情の波って、どこから派生してくるかわかりますか?
それは、家族関係であったり、職場での人間関係であったり、パートナーとの関係性において生まれてくる感情なんだと思うんです。
こうした人間関係というのは、生きていくうえで少なくとも100%避けて通れるものではないはず。

関係性を良くしたくて、悩んだり悲しんだりするのではないでしょうか。
相手に対して許せる気持ちをもてたり、寂しさや悲しさを癒やすことができるようになると、次第にその関係性も解決の道へ向かうようになる気がします。

それでも、怒りや悲しみといった感情がいつまでもフツフツと湧いてくるようなとき、あなたならどうしますか?

関係性をよくすることで、感情をクリアにできなかったときは、浄化行動をとるようにしてみませんか!
浄化というと、パワーストーンやモノに対して行うことを真っ先に頭に浮かべると思いますが、それだけじゃないんです。
自分の中に生まれて育った感情を、どのように受け止めるか。
そして、その感情に対して向き合ってみたりすること。いわゆる、取り組みですよね。
こうした行動は、まさに心に対する浄化だと思うんです。

自分にとって傷つくようなことを言われたり、冷たい態度をとられてしまったりと、人との関わりには時々トラブルが生まれてしまいます。
そういうとき、相手に対して改善要求を突きつけるよりも、あなた自身が変身~!してしまえば、感情の問題は解決します。
許せるものなら言われたことを許して、どうしても許せないことも許せる自分になってしまえばいいのだと思います。
許してしまったら、とっても心が楽になりますよ~!
それまで、自分自身でがんじがらめに縛り付けてきてたんですからね、感情を。
縛り付けていた紐をといてしまえば、自由になるんです。

怒りや憎しみの感情をいつまでも抱きかかえていたら、今日も明日もあさっても、心から楽しい!なんて思えないでしょうし、ふとしたときに必ず気分は滅入ってしまいます。
だから、自分で自分を浄化してあげるようにしたらいいんです。
パワーストーンの浄化方法はなんでしたっけ?
月光浴、太陽浴、流水、水晶クラスターの上、セージ。
色々と浮かんでくると思います。

あなたという人に一番合った方法でいいと思いますよ。
読書が好きなら読書をしましょう。
アロマオイルの香りで心がほっとするなら、アロマオイルを焚きましょう。
食事をするのが好きなら美味しい食事処を見つけましょう。
太陽の下で芝生に寝転ぶのもいいし、月明かり見上げながら星を数えてみたり入浴もいいですよね。

そして、せっかく自分の心が喜ぶそういうシーンなんですから、もうひとつ実践してみましょう。
「許せなかったあの人の言動を許せる自分になろう」、「悔しかった思いを手放そう」というように、口に出して言ってみましょう!
言葉にはエネルギーが宿っていますから、そのように物事が進んでいきますよ。
このようにして、許しを自分自身に与えてあげるといいでしょう。

自分の感情の浄化って、自分だけにしかできないんですよね。
人はそうやって成長していくんだと思います。

ライター:オハナ(OHANA)

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